ゆったりセラピーインストラクター
ゆったり®︎セラピスト
遠野で馬との触れ合いを通して、身体と心の関係性について探求してきました。コロナ禍で人どうしの触れ合う機会が極端に少なくなり、触れることの大切さに改めて気づきました。花巻で「ゆったりセラピー」に出会い、触れることの大切さを実感し、2022年6月ゆったりセラピストに。2023年7月、インストラクター資格取得。
ゆったりと触れる、触れられる、というセッションを通して、はるかに広大な身体に宿る生命が輝きますように。身体がゆったりと深くくつろぐとき、呼吸が深くなり、心もほぐれることに気づきますように。そして、内側から微笑みが生まれますように。ゆったりセラピストとして、皆さんの心身に寄り添うことができたら、というのが私の願いです。その願いの延長上に、インストラクターとして、「ゆったりセラピー」の理念に基づくからだと心の関係について学び合い、分かち合う活動を通して、より統合的なウェルビーングの世界を深めていきたいと思っています。
社）ゆったりセラピー協会理事
坂田佳子（さかたけいこ）
こんにちは。
社）ゆったりセラピー協会理事、坂田佳子（さかたけいこ）です。
ゆったりセラピーは、エサレン®︎ボディワークが元になったリラクゼーショントリートメントの施術の体系で、ボディワークやソマティック心理学の考え方がそのバックグラウンドです。
ゆったりセラピーは、触れることを用いて「内側から感じるからだ」に意識を向けていくことをサポートします。「外側から評価されるからだ」ではなくて、「内側から感じるからだ」に気づいていくと、心とからだがイキイキワクワクしだします。
ゆったりセラピー独特の、ゆっくりとした触れ方は、副交感神経系を活性化し、心と体のより良いバランスを促します。
ゆったりセラピーを実践するゆったりセラピスト®︎は、地球とつながり、心で触れる、和の身体技法によって、ゆっくり、深く触れていくことができ、しかも、自分の体を痛めず、むしろ施術をすればするほど自分自身の心身を育てていくことができます。
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